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ダイエット・体力づくり・ストレス発散にボクシング!

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まつしま会長の日記

橋井トレーナーの日記

個々の目的に合わせたトレーニングメニューをご用意

急激なダイエットでは、体重は落ちても美しい体形を保つのは難しいです。しかし、ボクシングなら体脂肪を燃焼して減量するだけでなく、程良く筋肉がついて代謝が良くなり、太りにくい体質になります。個々の目的に合わせたトレーニングメニューが用意しているので、無理なく続けられます。

会員さんの年齢層も幅広く、10代の中高生から60代の方までがボクシングで汗を流しています。最近では、格闘技とは縁の遠い女性の会員さんにも人気のエクササイズです。ボクシングは、ダイエット効果が非常に高いことに加えて爽快な気分を味わえるので、ダイエットしたい方、運動不足の方、ストレス発散したい方におすすめのエクササイズです。

1日体験も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

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トレーニング